Oatmeal Biskuit by Arista Dewi
Halo bunda bunda..Ceritanya lagi diet .
Jadi terkadang ada rasa ingin mengunyah sesuatu tapi takut tinggi kalori. Aduh susah juga yah.
Nah setelah berseliweran melihat lihat resep resep di google dan youtube akhirnya saya meracik dengan ide sendiri.. dan jadi lah oatmeal biskuit untuk diet.. soal rasa jangan di tanya.. enak banget..
Masih fresh keluar oven
Bahan :
– 100gr gula palem
– 50gr gula pasir
– 300gr oat
– 240gr terigu segitiga
– 1 sdt peres baking soda(boleh di skip)
– margarine/ mentega 180gr
– 3 butir telur
– setengah sdt garam
– potongan kismis (kalau suka)
Cara buat :
– sangrai oat dan terigu sekitar 20 menit, tiriskan biarkan dingin, masukkan garam, baking soda dan kismis.
– mixer margarin/mentega, gula pasir dan gula palem hingga berubah warna
– masukkan telur kocok kembali hingga gula nya larut.
-masukkan oat yang sudah tercampur tadi mixer hingga rata.
– pakai sendok atau scoop es krim yang kecil ambil adonan pipihkan hingga ketebalan kira kita 0,4 atau 0,5 cm.
Lakukan terus hingga adonan habis.
– panggang hingga permukaan dasar berwarna kecoklatan.
Biarkan dingin agar adonan renyah
Perhitungan saya 1 keping itu bisa 35 kalori.
Kegiatan rumah tangga seperti menyapu, mencuci atau yang sejenisnya dapat mengurangi sekitar 20 kalori.
SELAMAT MENCOBA BUNDA.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1323537027672154&set=gm.885992164833462&type=3&theater
simak resep biskuit kami yang lain di sini
#Langsungenak #ResepLangsungenak #KomunitasLangsungenak #FBGroupLangsungenak
