Kalo badan udah mulai terasa berat, jarang olahraga ni ramuan andalan saya bun.., alami aja dan murah meriah
Bahan..
- 1 gelas besar Air putih
- 2 ruas jahe (gerpek/di iris)
- 1 batang sereh di (geprek/iris)
- 1 buah teh celup merk apa aja
- 2 iris jeruk nipis
- 2 sendok madu bisa ganti gula merah kalau gak suka madu (tergantung suka manis atau gak)
- rebus air masukan jahe,sereh,teh sampai mendidih
- kalau sudah mendidih matikan kompor masukin perasan jeruk nipis ke jamunya minum selagi hangat yahh tambahin madu biar aga manis atau gula merah.., jamunya bisa di minum untuk 2 x
- minum setiap pagi sesudah sarapan atau sebelum sama aja.. dan sore.
- kalau saya.. dibiarin dipanci gitu aja, sampe sore kalau mau minum tingal panasin sebentar yang penting hangat.., tingal tuangin madu lagi kalau mau minum. Udah hampir 1 minggu minum beginian pagi kalo abis bagun tidur dan sore…, Turun nya emang gak banyak cuma 1 kilo selama 1 minggu tapi lumayan badan rasanya enteng lagi.., terus di badan juga hangat minum ginian eh turun lagi 1 kg
Semoga bermanfaat yah…
https://www.facebook.com/groups/langsungenak/permalink/1623670671065604/
baca juga kreasi minuman kami yang lain di sini
